Jaa! Ich bin so stolz auf mich. Ich war nämlich heute joggen!!
Ok, ich hätte nichtmal einen Blumentopf gewonnen mit meinem Gekeuche, Gejapse und meinem knallroten Kopf, aber ich hab's gemacht! Und ich bin nicht stehen geblieben, sondern flott weitergegangen, als es mit dem Geflitze nicht mehr so ging.
Das war gut zu sehen, dass ich es noch kann, das Durchkämpfen. Irgendwie gebe ich momentan zu schnell auf...
Am Freitag geht's in die nächste Runde - und ich bin schon echt gespannt, ob ich wirklich in einer Woche schon 30 Minuten locker durchlaufen kann o_O Mein Trainingsplan behauptet das nämlich, ich seh das noch eher kritisch. Aber ich bin auch ein Fan von Überraschungen ;)
Und jetzt geh ich ins Bett, ich bin nämlich totmüde und mir tun Stellen weh, die mir noch nie bewusst waren...
Gute Nacht :)
Pony
Sehr gut!!! Ich war letztens auch, hab aber nur die Babyrunde geschafft. Mal sehen, ob ich irgendwann wieder bei meinen 45min locker Laufen ankomme. Aber immerhin mache ich seit Sonntag mit meiner Mama den "McFit-Bikini-Plan" und diese Woche ist die Sportbilanz auch sehr gut! Berichte mal weiter von deinen Erfolgen... :)
AntwortenLöschenUiuiui, ich wag mich auch immer wieder ran, aber 45 Minuten??? Wow! Immer wenn ich denke es waren schon 30 minuten waren es dann doch nur 15. Das ist echt komisch. Vielleicht weil ich so langsam laufe laufen auch elle Uhren langsamer?
AntwortenLöschenAlso, ich hab mich ein bisschen schlau gemacht und rausgefunden, dass man am Anfang lieber ein bisschen langsam machen sollte. Laut Plan soll ich 20 Minuten abwechselnd joggen und gehen. Meine Variante war eher 1 Minute joggen, 3 Minuten gehen und das dann ca. 30 Minuten lang. Ich hab echt keine Kondition, mehr ging da nicht.
AntwortenLöschenWie lang man läuft ist ja auch erstmal wurscht, hauptsache, man macht's (ist mein Motto für die erste Zeit, bis es dann vielleicht richtig klappt).
Achja, mir kamen schon diese 2 Minuten imm ultraewig vor. Scheint doch zu klappen, dass man der Zeit davon laufen kann xD